又開工了!

休息了兩個月
恩 不錯..

我已經在這段時間充實了自己

明天就是新的開始

雖然不想那麼早開工
但因為家人的嘮叨
還是被逼去找工了 = ="
無論如何 決定了 就別胡思亂想了
大大們 我跟你們要一樣作工了!
睡覺了 拜拜 XD

另一種愛情觀 (轉)

經不起考驗的愛情就應該放棄

但

有沒有人想過
放棄其實也是考驗的一種

如果

彼此選擇不放棄
這段愛情可能就是經得起考驗的愛情了

愛情是需要包容的

如果膩了

給彼此一段時間 一年? 兩年?
去闖闖外面的世界 暫時忘了彼此
萬一

你覺得外面的世界也不過如此
到時 再找回彼此
可能 你會發現原來的他
其實已經在分開之前 為了你

改變了很多很多

只是大家都把所付出的 所犧牲的
埋藏在心裡 沒讓彼此知道

p/s: 你們要加油 =)

第二課

聲樂 24072011
1. 唱歌要用丹田或稱橫膈膜, 要習慣用 (有)
2. 唱歌的人最好早點睡 (建議: 10pm - 2am )
3. 男生可以嚐試用混音來唱高音如信, 曹格 (有,還沒學會控制)
4. 聲帶很薄, 很容易被毀掉, 要保養
    a. 早睡, 減少熱氣和血液循環加速
    b. 保持一定濕度, 以便標高音
   

評語
1. 唱歌嘴巴要開, 咬字才清楚
2. 有power的聲音, 可以唱rock的歌
3. 多用嘴以下的唱腔
4. 記得帶歌詞

人如果太在意別人會怎麼想 (轉)

人如果太在意別人會怎麼想---


越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；



越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。



我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。



但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，





那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。



美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)



曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，



總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，





在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，



有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：



「理查親親！我愛你。貓咪。」



費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，



如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？



他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，



所以刮掉一隻鉛筆的字來用。



第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，





一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？



你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：



「你管別人什麼想。」





這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，



記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，



就用「你管別人怎麼想」當書名。



作為一位諮商工作者，我很早就注意到；



在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，





也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。



這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。





不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。





他每天面對著十目所視十手所指的壓力，



總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。





這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，



當然連他的創意和主動性都會喪失。



這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：



「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」





次數多了，就會養成張首張尾的習慣。



尤其在日常言行上，稍不恰當，



就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，



卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，



要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，



而造成屈辱。







有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，



就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」





這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，



但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。



另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，



在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。





有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，



尤其在家人面前說話，如頭更是打結。





他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，



所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。



現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。





上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」



經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：





「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」





我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，



毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，





然後培養一些你在業務工作上的優點，



例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。



讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，





化缺點為助力。」



我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：



他不再介意別人對他的看法。





他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。





他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。



經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。



人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。









反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，



卻反而減輕其症狀。





由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。





越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。



我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，



但不能因錯誤而羞辱他。





我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，



不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，





更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。



請注意！了解別人會怎麼想是正確的，





但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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這是我們大多數人的通病 尤其在亞洲



教育與歷史文化背景的不同



很多小孩都被教到自信心沒了 或是想法都被抹滅了



這是多麼的可惜 東方的家長



總是喜歡在別人面前責怪自己小孩



這樣真的顯現出很有家教嗎?



這只不過是在打擊一位小孩的自尊心及自信心



讓我們越來越在意別人的想法



長大之後更是嚴重 一言一行更是過度謹慎



像迷失了自己一樣 我們要的是活出自己



找到自己的人生價值 而不是活在別人的眼光下



願以此篇與各位會員讀者共勉之--=]

人生海海

終於做了人生一大決定
選了今後該走的道路

ABBACO

雖然不是很了解你
但我相信你可以教會我很多東西

真希望現在有人可以出來打醒我
:還發甚麼夢
:都幾歲了 還不認真工作
:你是不可能的拉 那麼沒自信

雖然不想再作夢下去了
但我相信..

有人可以給給意見嗎

一份是instrument and control commissioning engineer
在pavilion附近的大公司
如果選了這
我可以得到超imba的工資
享受大公司應有的福利
但
我將會用我的lifetime來換取那些
應為這工作的本質, 首要條件是到處飛
其實
這份是跟著我原本的plan要在25歲應該近的目標公司
現在我24歲就有機會了 可是經過了一段工作時間
我動搖了 應為目前為止我有很多東西還沒做
如果選了這, 我將犧牲很多.. 在20多歲可以做的東西..

第二是之前做的system engineer
可是這次是小公司 新開的
如果我進去, 老闆答應會給任何training,,各種不同的PLC training
而且如果我manage的好, 我可以有我私人時間去完成我要完成的東西
老闆也拿manager的頭銜來attract我.. 說如果我待幾年他可以promote我那職位
此外
如果近這間小公司我可能以後可以開公司 因為學的都是general的東西
大公司學的通常都specific的..

請問有人可以給點意見嗎?

有感而發 05072011

時間飛盡
我們不可能一直逗留在同一個地方
總有一天會離開

今天如果我離開了
不是因為我害怕 不夠勇敢
只是發現這裡應該交給更適合更有能力的人

不夠能力的人不應該一直霸著
適當時應該選擇離開
尋找更適合自己的道路
同時 也讓更有才華的人有更好的施展空間

千里馬常有 但樂柏不常有
我願意做樂柏
成全眾多的千里馬